Mi historia:
Un viaje de dolor y renacimiento
Sé muy bien cómo se siente. Conozco el dolor que se experimenta y el vacío interior que todo esto deja.
En 2023, mi pareja se suicidó. El dolor que llevo en el corazón es una herida invisible, pero profunda.
En ese momento, me encontré sumergida en un mar de emociones contradictorias: ira, culpa, desesperación y un sentido de vacío que parecía tragarme. Pero, con el tiempo, aprendí que el duelo es un viaje, un camino tortuoso que cada uno recorre a su manera.
Terapias
Un espacio para ti: Diferentes terapias para acompañarte en tu proceso de crecimiento personal
Si sientes que necesitas comprenderte mejor, sanar heridas emocionales o explorar patrones de comportamiento que afectan tu vida, la terapia individual es el espacio ideal para ti y tu salud mental.
Ya sea la pérdida de un ser querido, un cambio significativo o una etapa de la vida, este espacio te brinda las herramientas para transitar el dolor y encontrar una nueva forma de estar en el mundo.
En la terapia de pareja, trabajamos juntos para identificar y comprender las dificultades que atraviesan, reconociendo los patrones de comunicación y comportamiento que pueden estar generando conflictos.
Si lo que buscas es fortalecer la cohesión y la colaboración en tu equipo de trabajo, mis actividades de teambuilding están diseñadas para mejorar la comunicación, la confianza y el rendimiento grupal.
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Encuentra consejos y contenido exclusivo en mi canal de YouTube, en Instagram y disfruta de mi podcast «El diván de Sara», donde comparto reflexiones y temas para tu bienestar.
Cada año, miles de personas en España enfrentan la pérdida de un ser querido por suicidio. A nivel mundial, se registra un suicidio cada 40 segundos. Estas estadísticas, por frías que puedan parecer, ocultan historias de profundo dolor e impacto sistémico que abruman a familias y amistades.
Mi objetivo es romper el silencio en torno a estas historias, ofreciendo un lugar donde el dolor puede ser expresado y compartido.
Con este programa, quiero iluminar una realidad a menudo oculta, dando voz a quienes quedan y ayudando a navegar el difícil camino del duelo.
